→ INTRODUCTION

La Callisthénie est un cours qui utilise les principes de la callisthénie qui est un conditionnment physique sans l'aide d'équipement. Nous utilisons les mouvements naturel du corps avec d'autres exercises plus spécifique, afin de développer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination. Tout le cours se déroule sur le rythme de la musique.
Reg. 20$

 

Le LABBfit (Cross Training) est un entraînement spécifique combinant force, endurance, explosion, cross training et musculation.
Reg. 20$

 

Abdofessiers est un classique de l'entraînement musculaire qui consiste en une série d'exercices concentrés sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers.
Reg. 20$


Le CardioKickboxing... est un entraînement de haute intensité, qui comprend différentes routines aérobiques et qui intègrent des mouvements tirés du kickboxing (sans combat) incluant des techniques de coups de poings et coup de pieds sur sac de frappe.

Reg. 15$


Le LABBootcamp est un entraînement intérieur / extérieur. Style Bootcamp, où nous travaillons l'endurance, l'agilité et l'explosion.

Reg. 15$

 

Le LABBarres (entrainement communautaire) est un entraînement libre. Possibilité d'utiliser tous les équipements de la salle et installations barres fixes et barres parallèles pour pratiquer calisthénie, cross training, conditionnement physique, musculation, danse etc...
Reg. 15$

 

Danse House est une danse "freestyle" urbaine et sociale qui a ses racines dans la scène musicale underground de Chicago et de New York. Elle est généralement dansée sur de la musique électronique avec de la basse lourde et forte.
Reg. 10$

 

Danse AfroHouse est né dans les années 2000 et est un mouvement musical particulièrement populaire en Afrique du Sud. L'Afrohouse est le produit de la rencontre entre la danse traditionnelle africaine et la danse house.
Reg. 10$

PROMOTION

49$ *
10 cours par personne
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20 cours par personne
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3 mois en accès illimité par personne
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* Offre valable pour les nouveaux clients seulement, jusqu'au 31 janvier 2022 !

LA BOUTIQUE

Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement de notre boutique en ligne (vêtements et produits dérivés) très prochainement !

Nous vous présenterons les premières collections, à partir du 15 novembre 2021.

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