→ CALCUL IMM

L'indice de masse maigre (IMM) indique le volume musculaire du corps. Il peut être utilisé pour vérifier les progrès réalisés lors des séances de musculation, ou pour amorcer un changement de régime. Pour les athlètes professionnels, l'IMM remplace l'indice de masse corporelle (IMC), qui n'est pas pertinent pour les personnes musclées. L'IMC est plus adapté aux personnes peu musclées et n'est qu'une première comparaison. L'indice de masse maigre, en revanche, convient mieux aux sportifs qui s'entraînent régulièrement et fournit une analyse beaucoup plus pertinente de l'état corporel.

Entrez votre taille, votre poids et votre pourcentage de graisse, puis calculez votre IMM.









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