Cours collectifs

Descriptifs et prix


Le Regiment Bartendaz est un cours qui utilise les principes de la calisthénie qui est un conditionnment physique sans l'aide d'équipement. Nous utilisons les mouvements naturel du corps avec d'autres exercises plus spécifique, afin de développer la force, l'endurance, la souplesse et la coordination. Tout le cours se déroule sur le rythme de la musique.

Reg. 20$ & réduit 10$



Le LABBfit est un entraînement combinant les entraînements "hommes forts", la plyométrie, entraînements aérobique et anaérobique (lactique et alactique), "power lifting", entraînement de force, endurance, explosion, entraînement d'agilité et sprint. Autres noms connus: Paléo workout et l'entrainement métabolique.

Reg. 20$ & réduit 10$



Le LABBootcamp est un entraînement intérieur / extérieur. Style Bootcamp, où nous travaillons l'endurance, l'agilité et l'explosion.

Reg. 10$ & réduit 5$



Le LABBarres est un entraînement callisthénique libre, présenté par Regiment Bartendaz

Été 8$ & hivers 10$



Les Abdofessiers sont un classique de l'entraînement musculaire qui consiste en une série d'exercices concentrés sur le renforcement des muscles abdominaux et fessiers.

Reg. 20$ & réduit 10$



Le programme d’entrainement P90x™ (Power 90 Extreme) est basé sur les principes de l’entrainement Cross training et de périodisation. P90x™ requiert de l'équipement pour travailler l'aspect Musculaire et Cardio

Reg. 10$ & réduit 5$



Le programme d’entraiînement Insanity™ est basé sur les principes ’entrainement par « MAX Interval Trainning ». Insanity™ ne requiert aucun équipement, seul le poids du corps fait travailler l'aspect Musculaire et Cardio.

Reg. 10$ & réduit 5$



Le Soul Stepping est un cours de STEP se déroulant sur de la musique urbaine.

120$ / 10 semaines (membre) & 90$ / 10 semaine (non-membre)



Le Cardio House est un programme d'entraînement combinant des éléments d'aérobic sur de la musique House.

Reg. 10$ & réduit 5$



Le CardioKickboxing... Le kickboxing est un sport de combat de haute intensité demandant au pratiquant d'être en bonne condition physique et agile.

Reg. 10$ & réduit 5$



Le Morning Blast est un cours de style bootcamp trvaillant tout le corps.

Reg. 20$ & réduit 10$

Le LABB

une vie de santé...

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